こんにちわ！
今回、初めて参加させていただきます松本祐子です！
よろしくお願いします(*^^*)♪
私の好きな食べ物は、鶏、卵、ラーメン…と色々あるのですが、
今回はオススメの食べ物を紹介したいと思います♪
私のオススメの食べ物は…『スライスアーモンド』ですっ!!
2年ほど前から、何にでもかけて食べるようになりました♪
何がオススメってこの栄養価です(^▽^)♪
・老化のスピードを抑える
・ガンや生活習慣病の予防効果
・善玉コレステロールを維持したまま、悪玉コレステロールだけを制御する
・血液がサラサラ
・硬水のミネラルウォーター並みのミネラルをバランス
・鉄分補給による貧血の予防
・食物繊維でデトックス
・ダイエット効果…
すごいでしょ？
アーモンド、エライっ!!
私は、買ってきたらまずはフライパンでから炒りをします。
最初からローストされた物より、生のスライスアーモンドを家で炒った方が断然香りがいいです♪
瓶に入れて保存すれば、常温で2週間は保ちますよ！
美容にも健康にも良いアーモンド、皆さんも是非色んな料理に取り入れてみてくださいね＼(^o^)／♪
今回は、若い志士たちが自分の国を思い、日本を変えようとしていた幕末の頃のお話。
熱い思いと共に時代を駆け抜けた志士たち、めまぐるしく変わる生活環境の中で、志士たちを支え、
辛いことや悲しいことを乗り越えながらイキイキと輝いた女性たち。
私自身もこのお話を通して、今、大切な人たちと暮らせていることをすごく幸せに感じていますが、
皆さんにもたくさんの元気と笑顔をお届けできればと思います♪
華やかな舞、迫力の殺陣！
三方舞台！
見どころ満載の『宵山の音』
是非、劇場にお越しいただき、ご覧いただければ幸いです♪
それでは、皆さまと劇場でお会いできることを楽しみにお待ちしています(*^^*)